Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng là tình trạng không hiếm gặp làm cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên không nhiều cha mẹ hiểu được bản chất và nguyên nhân của vấn đề này.
Những biểu hiện dễ thấy khi trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng
Theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia tại Việt Nam có 20% trẻ em bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và thể thấp còi là 29%. Mặc dù mỗi năm con số này có xu hướng giảm xuống nhưng vẫn là nỗi lo của rất nhiều người. Khi bé chán ăn, suy dinh dưỡng thường sẽ có những triệu chứng sau đây:
- Bé lười ăn, thường mất thời gian dài trên mỗi bữa vì trẻ không chịu ăn hoặc ngậm chặt đồ ăn trong miệng
- Cân nặng, chiều cao của bé thấp hơn so với mức trung bình độ tuổi được khuyến nghị bởi Tổ chức Y tế thế giới WHO
- Tốc độ tăng trưởng chiều cao và cân nặng chậm, đôi khi không tăng trong một thời gian dài
- Trẻ ăn rất ít, kén ăn chỉ hấp thụ hay chấp nhận được một vài loại thức ăn nhất định, thường hay nũng nịu, khóc lóc trong giờ ăn
- Bé hay bị rối loạn tiêu hóa như phân sống, tiêu chảy, táo bón,…hoặc các bệnh lý nhiễm trùng khác
- Tinh thần của trẻ thường xuyên uể oải, không muốn hoạt động, kém linh hoạt
Những nguyên nhân làm trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng
1, Thiếu chất dinh dưỡng
Điều này có nghĩa là trẻ không được cung cấp đủ lượng thức ăn cần thiết cho nhu cầu phát triển của cơ thể. Với những trẻ đã hình thành thói quen biếng ăn sẽ không nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể qua đường ăn uống và làm bé mắc chứng suy dinh dưỡng. Thiếu 1 trong 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng đều là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng của trẻ. Cũng một phần do sai lầm về kiến thức khi mẹ thiết kế bữa ăn bị thiếu hụt một loại chất nhất định hoặc do sở thích cá nhân của trẻ. Có rất nhiều bé không thích ăn rau, mẹ lại chưa theo dõi sát sao khiến trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng được cung cấp từ thực phẩm này.
Thiếu chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày là nguyên nhân bé biếng ăn suy dinh dưỡng
Cung cấp đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Để con khỏe mạnh mẹ hãy tuân thủ quy tắc dinh dưỡng cho bé, lựa chọn những thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng để con có nền tảng tốt nhất.
2, Bé gặp các vấn đề về sức khỏe
Cũng giống như người lớn, bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe đều có thể ảnh hưởng đến khả năng và tâm trạng trong bữa ăn của các bé. Hơn nữa, trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu nên dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Đặc biệt là các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như rối loạn đường ruột, hoạt động không bình thường ở dạ dày,…khiến trẻ ăn không ngon miệng. Lâu dần thành phát triển thành trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng.
Đặc biệt trẻ bị nhiễm giun sán là nguyên nhân phổ biến nhưng thường bị bỏ qua khi xét đến tình trạng trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Nếu trẻ đã trên 3 tuổi, hãy tẩy giun cho con theo chu kỳ đầy đủ, đừng để giun sán ăn hết chất dinh dưỡng của con nhé.
3, Giai đoạn trẻ gặp khó khăn trong khi ăn
Một số giai đoạn trong cuộc đời bé gặp khó khăn nhất định khi ăn. Như con viêm họng, viêm amidam, mọc răng,…làm bé đâu trong quá trình nhai nhuốt. Hoặc chuyển từ giai đoạn ăn thức ăn mềm như bột, cháo, cơm nát sang ăn những thức ăn cứng hơn. Con chưa kịp thích nghi, gặp khó khăn trong khi ăn cũng làm trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Mẹ hãy kiểm tra xem bé có bị các bệnh trên hay không, đồng thời tập cho con thích nghi từ từ các loại thức ăn mới.
4, Hậu quả của quá trình chăm sóc không tốt thai nhi và trẻ trong 6 tháng đầu
Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng còn do quá trình chăm sóc thai kỳ không đúng cách của mẹ. Khi mang bầu, mẹ không ăn uống đủ chất do ốm nghén hoặc làm việc quá sức không khoa học cũng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển sau này của bé.
Thời kỳ mang thai rất quan trọng, mẹ không được chăm sóc chu đáo sẽ ảnh hưởng đến với sức khỏe bé sau này
Bé không được bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu hoặc mẹ cho con cai sữa sớm khiến trẻ không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng là nguyên nhân làm bé suy dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ chăm sóc con bằng tình yêu thương cũng cho bé bú sữa mẹ nhé. Các chuyên gia khuyên thời điểm cai sữa thích hợp nhất là sau 18 tháng.
5, Môi trường xung quanh
Trong nhiều trường hợp, môi trường xung quanh có tác động đến tình trạng sức khỏe của bé. Khói thuốc, ô nhiễm môi trường, thời tiết giao mùa thay đổi chính là những nguyên nhân tác động đến việc ăn uống của trẻ.
Bé sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi dễ bị biếng ăn suy dinh dưỡng
Vì thế khi chăm sóc bé mẹ phải chú ý đến môi trường sinh hoạt hàng ngày, vệ sinh sạch sẽ cho bé, không gian sống thoáng đãng, trong lành. Đặc biệt ngăn không để bé tiếp xúc với khói thuốc lá. Nhất là nhiều ông bố vẫn có thói quen thậm chí là nghiện thuốc lá mà làm ảnh hưởng đến con.
Trên đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Hi vọng mẹ đã có cái nhìn đầy đủ và đúng nhất về tình trạng này. Chúc các bé ăn ngon, nhanh lớn, phát triển thế chất và tinh thần toàn diện. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào mẹ hãy gửi về hòm thư của mechamcon để nhận được tư vấn nhé.
