Vặn mình là biểu hiện thường thấy ở rất nhiều trẻ sơ sinh, tình trạng này khiến con khó chịu, mệt mỏi và ngủ không sâu giấc, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển sau này. Vậy tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Làm thế nào để giúp con giải quyết vấn đề này hiệu quả nhất? Mẹ hãy tham khảo một số thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình
Hầu hết, trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi đều có biểu hiện vặn mình, đây là hiện tượng sinh lý bình thường bởi lúc này bé chưa quen với điều kiện, môi trường sống bên ngoài do vừa chuyển từ môi trường bên trong tử cung của mẹ ra ngoài môi trường tự nhiên. Bên cạnh đó, các tế bào thần kinh của trẻ lúc này chưa hoàn thiện, bé sẽ có những biểu hiện như múa vờn, vận động chân tay thường xuyên, vặn mình, rướn người hoặc gồng mình,…
Vậy, tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Có 2 trường hợp có thể xảy ra, đó có thể là biểu hiện sinh lý hoặc nguyên nhân của một số bệnh lý mà bé đang gặp phải:
Đối với trường hợp sinh lý, trẻ có thể bị vặn mình, gồng mình hoặc rướn người khi ngủ, tuy nhiên những dấu hiệu này sẽ tự hết khi bé được 3 tháng tuổi, bé vẫn ăn tốt, ngủ đều, lên cân bình thường thì mẹ không cần quá lo lắng. Lúc này, mẹ chỉ cần kiểm tra các yếu tố xung quanh hoặc nhu cầu của bé để đáp ứng kịp thời, giúp con không còn khó chịu, mệt mỏi.
Đối với trường hợp bệnh lý, nếu bé đang gặp một số vấn đề về sức khỏe như ốm, sốt, người mệt mỏi cũng có thể khiến bé vặn mình, gồng mình khi ngủ. Bên cạnh đó, trẻ sẽ có một số dấu hiệu bất thường đi kèm như đổ mồ hôi trộm, khi ngủ hay giật mình, ngủ không sâu giấc, cáu gắt, bỏ bú, chậm lên cân và phát triển chiều cao,…lúc này mẹ cần theo dõi cụ thể tình trạng của con, đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín và gặp bác sĩ chuyên môn để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.
Trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ là tình trạng rất phổ biến
Giải pháp chữa trẻ sơ sinh hay vặn mình hiệu quả nhất
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh đòi hỏi rất nhiều kĩ năng và kiến thức của người mẹ, vì vậy khi thấy con gặp vấn đề về sức khỏe, nhiều mẹ sẽ có tâm lý lo lắng, sợ hãi và lúng túng trong cách xử lý vấn đề cho con, đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ sơ sinh khuyến cáo, khi thấy trẻ sơ sinh hay vặn mình mẹ tuyệt đối không nên áp dụng các mẹo lạ để chữa cho con khi chưa tìm hiểu kỹ thông tin hoặc không có căn cứ khoa học.
Dưới đây là một số biện pháp chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho con:
Kiểm tra phòng ngủ của bé: Khi thấy con hay vặn mình, ngủ không sâu giấc, mẹ nên kiểm tra lại không gian ngủ của bé. Cần tạo môi trường thoáng mát, đầy đủ ánh sáng, yên tĩnh và hạn chế tiếng ồn bên ngoài để giúp con ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, phòng ngủ của bé cũng cần được thay chăn, ga, gối và vệ sinh thường xuyên, sạch sẽ, nhiệt độ phòng để ở mức tiêu chuẩn từ 26 – 28 độ, đảm bảo con không bị quá nóng hoặc quá lạnh.
Lưu ý đến vấn đề vệ sinh của trẻ: Để giúp con cải thiện chứng vặn mình hiệu quả nhất, hàng ngày mẹ nên vệ sinh cơ thể cho bé sạch sẽ, lựa chọn quần áo thoáng mát, rộng rãi, dễ thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, luôn giữ tã/bỉm của bé sạch sẽ, khô thoáng để con cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhất.
Cho trẻ tắm nắng thường xuyên: Tắm nắng là một trong những giải pháp chữa vặn mình hiệu quả nhất được nhiều mẹ áp dụng bởi sẽ giúp con hấp thụ được lượng vitamin D cần thiết, tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch tốt hơn.
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Dinh dưỡng rất quan trọng đối vởi trẻ, đặc biệt trong năm đầu tiên của cuộc đời. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đồng thời giúp con hấp thụ được nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất, các chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và chỉ nên cho bé ăn dặm khi đã được 6 tháng tuổi trở lên. Điều này sẽ giúp trẻ không mắc các bệnh về đường tiêu hóa, cơ thể được phát triển tối ưu nhất.
Hi vọng với những thông tin mà mechamcon vừa chia sẻ đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình và có giải pháp khắc phục cho con hiệu quả nhất.
