Việt Nam nằm trong nhóm những quốc gia có tỉ lệ thấp còi cao nhất thế giới. Một phần vì gen di truyền của người Việt, nhưng phần nhiều đến từ chế độ sinh hoạt, môi trường và dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Vì vậy, những phương pháp giúp con phát triển thế chất luôn nhận được sự quan tâm của các mẹ. Trong đó, sữa cho bé suy dinh dưỡng là một trong những thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng của bé.
Những vai trò quan trọng của sữa cho bé suy dinh dưỡng
Bất kỳ ở độ tuổi nào, đang trong tình trạng sức khỏe như nào sữa đều là thực phẩm quan trọng cho các bữa ăn hàng ngày đặc biệt với bé suy dinh dưỡng vì những vai trò quan trọng.
- Sữa bổ sung canxi: sữa rất giàu canxi và phố pho, đều là những vi chất quan trọng cho sự phát triển thể chất nhất là chiều cao cho bé. Canxi trong giữa giúp xương của bé khỏe mạnh, ngăn ngừa loãng xương, phát triển cơ, hấp thụ các chất dinh dưỡng khác tốt hơn. Mỗi ngày trẻ uống 500 ml sữa thì đã đủ cung cấp canxi cho nhu cầu một ngày ở trẻ.
- Tăng cường vitamin D: giúp quá trình hấp thụ canxi từ nhiều nguồn khác nhau tốt hơn, thúc đẩy sự phát triển hệ xương. Vitamin có thể giảm viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ.
- Bổ sung nước cho cơ thể: sau những hoạt động thường ngày, uống sữa là cách giúp trẻ bù nước tốt nhất, giúp cơ thể trẻ phục hồi và có nhiều năng lượng hơn.
- Cung cấp năng lượng cho hoạt động cả ngày của trẻ: protein trong sữa cho bé suy dinh dưỡng là một nguồn năng lượng tốt nhất, giúp xây dựng và sửa chữa những mô cơ bắp của trẻ. Các axit amin có trong protein sữa có tính chất cân đối và độ đồng hóa cao, do đó tăng khả năng hấp thụ của trẻ.
Sữa đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ suy dinh dưỡng
- Bảo vệ sức khỏe của tim mạch: lượng canxi trong sữa thích hợp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở trẻ. Các nhà khoa học đã kết luận rẳng uống sữa hàng ngày làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim. Magie và kali có trong sữa đóng vai trò là thuốc giãn mạch điều hòa việc cung cấp máu cho các cơ quan quan trọng.
- Bé ngủ ngon hơn với sữa mẹ: các mẹ có bao giờ thắc mắc tại sao trẻ lại ngủ ngon hơn khi được bú sữa mẹ no. Bởi vì trong sữa mẹ có một thành phần là Lactium – một loại decapeptid thủy phân từ casein sữa giúp trẻ thoải mái tinh thần, thư giãn và ngủ ngon hơn. Giấc ngủ lại rất quan trọng đến sức khỏe của trẻ suy dinh dưỡng, giúp bé tăng trưởng và phát triển toàn diện.
Lưu ý khi lựa chọn sữa cho bé suy dinh dưỡng
Sữa là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên cũng có những lưu ý nhất định khi lựa chọn và sử dụng sữa cho bé suy dinh dưỡng.
Thứ nhất, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển 6 tháng đầu của bé, mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì sữa mẹ đến hết 24 tháng. Tuy nhiên nếu mẹ không đủ sữa hoặc không “mát” có chất thì cho bé uống bổ sung sữa công thức là cần thiết.
Sữa mẹ là thức ăn rất tốt cho trẻ
Thứ 2, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với trẻ. Sữa cho bé suy dinh dưỡng càng phải quan tâm đến sự thích hợp này. Độ tuổi, tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe là những yếu tố quan trọng làm cơ sở lựa chọn loại sữa thích hợp cho trẻ. Nếu trẻ 1 tuổi, sữa cho bé 2 – 3 tuổi không thể phù hợp.
Thứ 3, mẹ cân nhắc về thương hiệu, đơn vị phân phối trước khi mua. Nên lựa chọn những đơn vị có uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Không phải sữa ngoại nhập bao giờ cũng tốt. Quan trọng phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình nhưng vẫn đảm bảo tốt cho con.
Thứ 4, con có thể bị dị ứng với sữa bò. Các dấu hiệu dị ứng này cũng dễ nhận thấy, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ. Khi đó, mẹ hãy dừng việc cho trẻ uống sữa bò và chuyển sang các dạng sữa khác phù hợp với con hơn.
Sữa cho bé suy dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên việc sử dụng sữa cũng cần tuân theo những nguyên tắc và lưu ý nhất định để đảm bảo sức khỏe và có được hiệu quả tốt nhất cho bé.
