Chăm sóc trẻ nhỏ bình thường đã khó, với những bé có vấn đề về tiêu hóa còn khó hơn nữa. Nhiều mẹ băn khoăn chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa như thế nào là hợp lý? Mẹ đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây.
Tình trạng trẻ rối loạn tiêu hóa là như thế nào?
Để có được chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa tốt nhất, trước tiên chúng ta cần nắm được tình trạng vấn đề của trẻ. Rối loạn tiêu hóa cũng có nhiều loại khác nhau, với mỗi vấn đề lại cần có sự chăm sóc khác nhau.
- Tiêu chảy: đây là vấn đề tiêu hóa mà nhiều bé hay gặp phải nhất. Khi tiêu chảy, bé có tần suất nhiều lần trong ngày, phân lỏng, sệt có mùi hôi tanh. Đi kèm với đó là tinh thần mệt mỏi. Nguyên nhân chính dẫn đến tiêu chảy là do virus, các loại vi khuẩn và ký sinh trùng. Đặc biệt khi có các thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt như nước ô nhiễm, không rửa sạch tay khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh,…tiêu chảy ở trẻ càng có cơ hội phát triển mạnh hơn.
- Táo bón: nhiều người khi nhắc đến rối loạn tiêu hóa thường chỉ nghĩ đến tiêu chảy, tuy nhiên với trẻ nhỏ táo bón cũng là một hiện tượng không hiếm gặp. Nhiều ngày không đi vệ sinh, khi đi thường sẽ rất đau, mặt đỏ tía tai khi rặn, phân cứng đều là những triệu chứng trẻ bị táo bón. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn không hợp lý, nhiều đồ có tính nóng, ít chất xơ. Do gần như trái ngược với tiêu chảy nên chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa ở dạng táo bón sẽ khác hơn rất nhiều.
- Nôn trớ: thường xuất hiện ở giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng khi hoạt động của hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, dễ trào ngược từ dạ dày lên thực quản.
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ cũng có nhiều dạng khác nhau như táo báo, tiêu chảy, nôn trớ,….
Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường đi kèm với việc bé bị đau bụng, biếng ăn, luôn không có tinh thần, hay chán nản và mệt mỏi. Rối loạn tiêu hóa không phải là căn bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nếu không có biện pháp kịp thời, để lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, sinh hoạt của con. Nhất là tiêu chảy, thậm chí còn có nguy cơ tử vong.
>>> Xem thêm: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?
Chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa như thế nào là hợp lý?
Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần có những chế độ và sự lưu tâm đặc biệt. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để giúp con vượt qua những ngày tháng khó khăn này:
- Ưu tiên những đồ ăn mềm, dạng lỏng. Hệ tiêu hóa của con lúc này đang bị tổn thương, vì thế những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, canh, súp,…sẽ là lựa chọn tuyệt vời.
- Duy trì các nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Nhiều mẹ thấy con bị táo bón hay tiêu chảy lại cắt đi khẩu phần thịt trong đồ ăn của con, đó là điều sai lầm. Hạn chế những loại đồ ăn nhanh, đồ ăn quá nhiều đường, giàu chất béo, ưu tiên khẩu phần với rau xanh, hoa quả, thịt nạc mềm và sữa.
- Chất lượng nguồn thực phẩm là rất quan trọng. Đảm bảo “sạch” từ nguyên liệu đến chế biến, bảo quản để bé không phải chịu thêm bất kỳ tác động ngoại cảnh nào đến hệ tiêu hóa. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. ăn chín uống sôi là những gì mẹ cần làm để giúp con nhanh chóng khỏe lại.
- Không nên ép con nhiều nhiều trong một lần, thay vào đó hãy chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giảm áp lực ăn uống. Đây là một trong những điều quan trọng trong chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa mà mẹ cần ghi nhớ
- Ưu tiên bù nước, các chất điện giải cho con. Khi bị rối loạn tiêu hóa nhất là tiêu chảy, táo bón con thường bị mất nhiều nước, vì vậy chú trọng bù nước cho con là điều cần thiết. Có thể bù nước qua nước uống tinh khiết, nước ép hoa quả, sữa, các món lỏng,….
- Bổ sung men vi sinh, men tiêu hóa qua sữa chua hoặc men tiêu hóa bổ sung tại cửa hàng.
Mẹ nên ưu tiên những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, bổ sung thêm ranh xanh, hoa quả cho con
Bên cạnh chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ cũng đừng quên những việc quan trọng như: vệ sinh thân thể sạch sẽ thường xuyên cho con, không tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc kháng sinh hay thuốc đau bụng nào mà chưa có tư vấn hay lời khuyên của bác sỹ, tẩy giun định kỳ và tiêm phòng đầy đủ để con khỏe mạnh, đề kháng tốt hơn.
Trên đây chỉ là những lưu ý trong việc chăm sóc trẻ, đặc biệt là chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Mẹ bên đưa bé đến bác sỹ để kịp thời can thiệp, chuẩn đoán chính xác tình trạng của bệnh để giúp con khỏe hơn. Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn và hạnh phúc bên cha mẹ.
