Mồ hôi trộm ở trẻ là tình trạng trẻ bị ra mồ hôi khi đang ngủ vào ban đêm, mà nguyên nhân không phải là do nhiệt độ hay môi trường ngủ. Sở dĩ mồ hôi trộm xảy ra chủ yếu ở trẻ em là vì hệ thần kinh của trẻ vẫn chưa hoàn thiện và dễ bị rối loạn. Dưới đây là 5 cách trị mồ hôi trộm ở trẻ hữu ích dành cho mẹ.
Dù ra mồ hôi chỉ là trạng thái sinh lý bình thường để điều hòa nhiệt độ của cơ thể, nhưng nếu bé ra mồ hôi nhiều đêm liên tục sẽ là một dấu hiệu không tốt của sức khỏe. Trường hợp bé ra mồ hôi ban đêm mà mẹ không phát hiện ra sẽ khiến mồ hôi thấm xuống nệm, gối và thấm ngược lên da làm bé dễ bị cảm lạnh vào sáng hôm sau.
Có nhiều cách để trị mồ hôi trộm ở trẻ, từ mẹo dân gian đến phương pháp Tây y. Sau đây là 5 mẹo trị mồ hôi trộm cho bé được các bà các mẹ áp dụng và đạt hiệu quả trông thấy.
Các cách trị mồ hôi trộm ở trẻ
Tắm nắng cho trẻ
Tắm nắng không chỉ là cách trị mồ hôm trộm hiệu quả mà còn giúp cơ thể trẻ hấp thu được nhiều vitamin D qua da. Đó cũng là nguyên nhân khiến nhiều trường hợp trẻ đổ mồ hôm trộm là dấu hiện của việc thiếu hụt vitamin D.
Khoảng thời gian tắm nắng thích hợp nhất cho trẻ là trước 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều, vào mùa đông mẹ có thể cho bé tắm nắng từ 3 giờ chiều. Nên nhớ, mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng trong vòng 15 đến 20 phút, hạn chế để bé tiếp xúc với gió mạnh vì sẽ dễ bị cảm lạnh.
Tắm nắng không chỉ là cách trị mồ hôm trộm hiệu quả mà còn giúp cơ thể trẻ hấp thu được nhiều vitamin D qua da
Lá đinh lăng
Đinh lăng vốn được coi là cây thuốc quý trong Đông y vì mọi bộ phận của cây đều có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Mẹ có thể dùng lá đinh lăng để trị mồ hôi trộm ở trẻ bằng cách: sao khô lá rồi lót trong lõi gối hoặc trải dưới nệm giường. Cách này sẽ giúp bé dứt điểm mồ hôi trộm, lưu thông kinh lạc và ngủ ngon hơn. Hiệu quả đem lại chỉ từ 3 ngày đến 1 tuần.
Nước rau má và lá dâu tằm
Rau má và lá dâu vốn nổi tiếng trong dân gian để trị mồ hôi trộm ở trẻ.
Mẹ hãy dùng rau má và lá dâu đã phơi khô để trong lọ thủy tinh và cất ở nơi khô ráo. Mỗi lần mẹ uống chỉ cần hãm một ít lá với nước sôi, đợi đến khi nguội và dùng dần cho cả ngày. Chắc chắn sau 5 đến 7 ngày mẹ sẽ thấy tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ được cải thiện rõ rệt.
Dùng lá lốt
Lá lốt vốn được biết đến là thực phẩm chế biến món ăn thơm ngon của người Việt với các món chả và thịt cuốn làm từ lá lốt. Ngoài ra, lá lốt cũng được xem như một vị thuốc giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, vậy nên sử dụng lá lốt cũng là cách trị mồ hôi trộm ở trẻ mẹ có thể thử.
Mỗi buổi tối mẹ hãy đun sôi nước cùng với lá lốt, cho thêm một ít muối I-ốt, khi nước ấm vừa đủ thì cho bé ngâm chân và tay, làm liền trong khoảng 15 ngày sẽ đem lại tác dụng. Hoặc mẹ cũng có thể sao lá cho khô rồi hãm nước cho bé uống.
Lá lốt cũng được xem như một vị thuốc giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
Nấu cháo trai
Khi bé của mẹ đã đủ 6 tháng tuổi và bước sang thời kỳ ăn dặm thì ăn cháo trai sẽ rất hiệu quả trong việc dứt điểm ra mồ hôi trộm. Nấu cháo trai thật nhừ rồi cho bé ăn từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, chỉ 4 ngày sau mẹ sẽ thấy hiệu quả của món cháo bổ dưỡng này đem lại.
Trên đây là những thông tin hữu ích dành cho mẹ về cách trị mồ hôi trộm ở trẻ. Tuy nhiên các biện pháp này chỉ nên áp dụng đối với trẻ đổ mồ hôi trộm do sinh lý. Còn đối với trẻ bị ra mồ hôm trộm do bệnh lý như thiếu vitamin D, thiếu canxi, vấn đề về tim mạch,… thì mẹ nên đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt. Tốt nhất, nếu mẹ còn băn khoăn không biết bé của mẹ có đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng hay không, hãy gọi ngay cho bác sĩ và nêu rõ biểu hiện của con để bác sĩ đưa ra kết luận chính xác.
