Hầu như cha mẹ nào cũng lo lắng trước nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ. Mặc dù trong những năm gần đây tỉ lệ trẻ suy dinh dưỡng đã giảm xuống rõ rệt, tuy nhiên cha mẹ Việt vẫn chưa có cái nhìn đầy đủ và khoa học về vấn đề này. Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng hiệu quả cao vẫn là câu hỏi của nhiều bậc phụ huynh.
Trẻ suy dinh dưỡng là gì?
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết. Trong khi nhiều bố mẹ vẫn nghĩ rằng, suy dinh dưỡng gắn liền với còi xương, thiếu hụt chiều cao cân nặng thì thực tế, béo phì cũng có thể là một dạng suy dinh dưỡng. Cơ thể trẻ lúc này hấp thụ quá nhiều chất đường, béo nhưng lại thiếu những vi chất cực kỳ quan trọng như canxi, sắt, vitamin D,…
Tình trạng trẻ suy dinh dưỡng thường xảy ra nhiều nhất trong giai đoạn từ 6 – 24 tháng tuổi do bé đang phát triển thể chất và trí tuệ mạnh nên nhu cầu dưỡng chất cao. Tình trạng này thường xuất phát từ chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng như những sai lầm trong cách chăm sóc con của các phụ huynh.
Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng hiệu quả, khoa học
1, Thiết kế chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng
Đây là công việc quan trọng nhất khi chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng. Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo duy trì và bù đắp những nhóm chất quan trọng như: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng trong việc chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng
- Cho trẻ ăn nhiều bữa một ngày với những bé lười ăn suy dinh dưỡng; hạn chế chất đạm, chất béo, bổ sung canxi, vitamin D với những bé thừa cân, béo phì.
- Lựa chọn thực phẩm sạch, đảm bảo, tươi ngon, rõ nguồn gốc
- Thường xuyên thay đổi món ăn để con không bị chán, cũng giúp bé làm quen dần với nhiều dạng thức ăn khác nhau, không bị kén cá chọn canh
- Sữa là thực phẩm quan trọng và rất tốt cho sự phát triển của bé, cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ đến 6 tháng, và duy trì đến 24 tháng. Sau đó, cho bé uống bổ sung các loại sữa khác và sử dụng những sản phẩm từ sữa.
- Thiết kế giờ ăn, cữ ăn để con ăn uống khoa học.
2, Môi trường sống là rất quan trọng
Nhiều bé bị suy dinh dưỡng khi sống tại nơi ô nhiễm, không an toàn. Vì thế, giúp con sống trong môi trường sạch, trong lành, thường xuyên tắm nắng và đón nhận ánh sáng mặt trời là cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng cần thiết. Nếu sống trong môi trường ô nhiễm tiếng ồn, không khí hay nguồn nước, em bé khỏe mạnh đến mấy cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, để chăm sóc tốt cho trẻ, mẹ cũng đừng để con tiếp xúc với khói thuốc nhé. Hiện nay, tỉ lệ hút thuốc của người Việt còn khá cao, nếu bé tiếp xúc lâu dài với khói thuốc thật sự rất nguy hiểm.
Bên cạnh đó, vệ sinh thân thể sạch sẽ để không bị nhiễm bệnh, cũng để tăng cường sức khỏe, ăn uống và hấp thụ tốt hơn.
3, Tiêm phòng và tẩy giun định kỳ cho bé
Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có sức đề kháng kém, vì thế tiêm phòng đầy đủ cho con là rất quan trọng. Mẹ đừng lo sợ bé tiêm xong sẽ ốm sốt mà không cho con đi tiêm. Đó là phản ứng bình thường của cơ thể trẻ.
Tiêm phòng đầy đủ để tăng sức đề kháng cho trẻ
Đặc biệt là tẩy giun sán. Bắt đầu từ 2 tuổi mẹ nên cho con uống thuốc tẩy giun định kỳ để hạn chế loại ký sinh này sinh sôi, ăn hết chất dinh dưỡng của trẻ.
4, Khám dinh dưỡng cho trẻ
Nhiều mẹ không coi trọng việc khám dinh dưỡng, mà chỉ dựa vào những biểu hiện bình thường để xác định tình trạng cơ thể bé. Điều này có thể đúng nhưng chưa đủ. Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng khoa học nhất chính là khám dinh dưỡng cho trẻ. Khi khám dinh dưỡng cho bé mẹ sẽ biết được chính xác nhất những chất con đang thiếu hụt từ đó có được sự tư vấn và phương pháp giúp tốt nhất.
Những lưu ý khi trong cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng
Khi con không chịu ăn, mẹ đừng cố bắt ép bé ăn sẽ làm con hoảng sợ, bé lười ăn khiến sự thiếu hụt suy dinh dưỡng ngày càng nặng hơn, ảnh hưởng đến bé. Bên cạnh đó, mẹ không nên cho bé uống các loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng cho trẻ suy dinh dưỡng khi chưa có những chỉ định cụ thể từ bác sỹ. Điều này có thể gây hại cho trẻ.
Con khỏe mạnh luôn là mong muốn của tất cả các mẹ. Hi vọng bài viết này giúp mẹ có những cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng khoa học và hiệu quả cho bé. Chúc các bé hay ăn, chóng lớn, thông minh và luôn vui vẻ bên bố mẹ.
